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有一种钢铁叫作捕手

捕手是投手的最佳拍档,也是防守的总指挥肩负调整各个守备位置布阵的重任,因此又常被称为防守方的大脑。

待命蹲姿:垒上有人的时候,捕手需将抬高、传球手放在手套后面,保持机动性以便更快的牵制,并随时挡住可能的暴投。

捕手,是投手的最佳搭档,负责主导配球与选择球路位置、接(挡)住投手投出的球、并分担投手看管垒上跑者所需的心思、阻止跑者往前推进,必要时还得当一下投手的疏导者,协助投手完成投球。

同时捕手也是防守方的总指挥,肩负调整各个守备位置布阵的重任,因此又常被称为守备方的大脑,原因就在于捕手是唯一一位面对所有守备员的人、能敏锐快速的传递信息。

(1)在九位守场员中,只有捕手的位置在打者的后方,面向全场,是唯一能了解打者、跑者、防守阵型的守场员,因此必须具备支配全队防守意识的能力。

(2)从捕手至投手堆延伸到二垒及中外野的直线上,是防守战术地带的骨干、中枢,而捕手位在此线的防守起点和得分终点,所有的行为都发生在他的面前,为适应比赛各局的需要,他可以重新布署和调动,因此,他是守备最活跃的灵魂人物。

(3)捕手是整个团队的思和决策中心,遇到关键局面或情况危急时,他会绕着小圈转、走上前和投手谈谈或叫暂停,蕴酿对策,然后才下决定,这种决定关系到球赛的胜负。

(4)投手在一场比赛中能起到70-80%的作用,但没有接手的积极配合,是起不到这个作用的。

(5)捕手是一位导师、朋友和新投手的指导者,是半个投手教练。投手教练会告诉投手如何投球,而捕手在接球时,能察觉投手的错误,当场可以指正投手。捕手一句冷静的安慰话,比如:把击打者想象成只有0.1的安打率,是弱棒,给他你最拿手的球路来对付他,这样或许能纠正新投手的紧张程度。

(6)捕手与投手同心协力工作是理想的,各个方面应有相同的想法,比如:对不同的打击者要有相同的投球看法。整个球队的团结决定在每一组球员间的相互关系;一个捕手对自己的投手明白程度和对打击者优缺点的明白程度是同等重要的。

(7)捕手应是投手最好的搭档朋友,不管是在场内或在场外,除了个人的冲突外,捕手应与同组的投手尽可能地工作生活在一起,增加增强相互信任,这种信任则是赢球的资本。

捕手最大的任务,就是接住投手投出的球,因此,把球“接好”是身为捕手的最基本要求。

所谓接得好,指的是接到球点、手套位移小动作利落、身体稳固。因为接得好与不好,会直接影响到投手、打者与主审裁判的各种表现。

如果接得响亮与利落,那投手在心理上会觉得比较踏实,至少感觉自己的球风凌厉增强自信。捕手身体若能稳得像一面墙,投手也会更放心并大胆与打者对决。

同理,打者算是第二接近捕手手套的人,接球时清脆的声响多少会震慑到打者的心理,让他对投手的球路感到畏惧。

最后,捕手接球的位置、动作、利落度,多少会影响到裁判的好坏球判决。试想,若捕手的动作过多(手套反过来接、身体下潜作势挡球)裁判有时候会依据捕手的动作(手套位移)来辅助判决,若没接好,判坏球的机率会增加。

人缘好、主将风度、声音宠亮、体形粗壮、手臂爆发力好、步法灵敏、反应快、记忆力强、脑子灵、善于持久战、责任感强、有组织和指挥能力、意志坚强、斗志旺盛、善于团结和调动队员的进取心,能吃苦耐劳;

在九位守场员中,只有捕手的过置在打者的后方,面向全场,是唯一起能了解打者、跑者、防守阵型的守场员,因此必须具备支配全队防守意识的能力。

捕手是棒球超级英雄里最像钢铁侠的存在;常常需要接捕时速时常高达130公里以上,甚至是超过150公里的投球,也经常会被打者所击出的擦棒球击中,且必须应付对方球员为了安全得分而采取的强力甚至是危险的冲撞,因此捕手是所有守备位置中装备最多,防护最完善的一个,必须穿戴面罩、护喉、护挡、护胸、护腿、头盔、护耳。

Bench是完美捕手的典范人物,10次捕手金手套得主。他的单手接球技术曾被许多捕手模仿,但真正能够掌握的寥寥无几。靠着天赋、力量与威慑力成为本垒板后方的坚不可破的防线。身披红人铠甲的Johnny,就像一台不停运转的巨大绞肉机,不论是跑者还是打者,一个接一个在这块红色阴影之中败下阵来。

一般而言,捕手最重要的是守备、配球及指挥球队的能力,责任繁重,且整场比赛需以不舒服的蹲姿来进行守备,因此打击能力通常较弱,跑垒速度通常也较慢,在打序中通常会被安排在后段。然而近年来兼具守备、配球、指挥与打击能力的捕手陆续出现,此类捕手即所谓的“攻击型捕手”。下面介绍两位“超强捕手兼第四棒”这种逆天存在的捕手:

有这么个说法,先有Ivan Rodriguez,然后才有Yadier Molina。生涯近五成(4.6)的阻杀率,让Ivan成为本垒板上最可怕的“屠夫”,13次金手套得主。打击绝对是巨炮中的巨炮,毕竟有7次美联银棒奖傍身。

(1)熟悉投手的心理、生理状态,技术特点,球性、体能状况及其它方面的优缺点。

(2)根据打者的优缺点,局面情形、投手的临场状况、比分等确定配球战术,并全力接好投手的每一个球。

单腿的膝盖跪在地上,大小腿相靠或不相靠均可,另一腿弯曲90度向左或右打开。

垒上无人时,无论采取何种姿势,尽量平均分配你的体重,以求感到舒适轻松,目的是保存体力。

无论采取何种姿势,身体要面向投手,两眼注视来球,不眨眼;左手掌张开稍翘起,目的使手套增大,增大投球目标;左手臂微曲,肘部自然下垂;右手可放在身后或右腿下面,防止球打中。

可根据配球的高低偏向或球变化方向适当调整姿势的高低或偏向,但要在投手出球时才调整。

在不妨碍击球的情况下,尽量靠近击球员接球,原因是在球进入好球带就能接住球;若靠后接球,已经过好球带,进入坏球带才能接住球,易给裁判判坏球。

稍偏的坏球,可在接住球的瞬间移向好球带,即接高坏球时;手套自然下垂;接低坏球,手套自然上翅;接偏左坏球,手套自然右转;接偏右坏球,手套自然向左拉一点。

接偏离较大的坏球,不能为了让裁判视为好球,而把手大幅度移向好球带,这对裁判的准确判决是失礼的举动,应绝对避免。

接变化球,接球点要尽量在好球带接住,并顺着球路缓冲;若球变化出好球带才接,易给裁判判坏球。

基本和垒上无人的接法相同。不同之处是接到球后,马上作好防偷或传杀的准备。

接球时,手肘不可伸得大开(易被棒打伤),也不可弯曲得太过份(没有缓冲余地,接球易机械、僵硬)。

无论击球员是否挥棒,身体的正面量对正来球(这是最好的自我保护,因护具都是穿在身体的正面);眼睛不眨眼,手套对正来球,不受挥棒干扰。

若投手暴投(如过高或偏左右过大),应尽量伸手套找球,以挡住球为主,若抬高身体或移动身体去接球,往往来不及,易漏接。

无论是接何种地球,均以挡住来球为主;身体正对来球,不能侧身挡球,否则球会改变方向.

配外角球时,右脚掌可向右调整l-2个脚掌;配内角球则相反,这有利于下跪挡住较偏的落地球。

最好能事先了解地面的反弹性质(即硬软度),这有利于掌握球的反弹情况。接正面落地球,不能侧身。

尽量在上方接住球,不要用胸前的接球方法,因上方接球时,致使有小失误,还有第二次补救,若胸前接球则无机会补接。

当高飞球出现时,要迅速脱去面罩,并快速找球和判断落点,待看清球后才把面罩丢在球不会落下的地方。

注意e字型的特殊高飞球(即直立的鱼体路线),球的运行轨迹会变向,因此,要注意转身对准来球方向并双手牢牢接住球,因此种球的旋转较快。

接擦棒的小飞球,不要脱掉面罩,要根据棒声和经验迅速找球,若落点较远,要勇敢扑接。

当球漏接到后挡网,要迅速转体追球,接近球的停点时,顺势用右膝下跪和右手抓球,并迅速左转体将球传出。

接正中球的步法:接住球后,右脚用后交叉垫步向三垒伸踏,对左右击者均适合。

接左边球的步法:左脚向左跨出一小步接球,右脚用后交叉垫步,左脚再向三垒伸踏,对左右击者均适合。

接右边球的步法:右脚向右跨出一步接球,左脚向三垒伸踏,若接手身体高大,可从击球员的头上传杀三垒,若受击球员阻挡,可向前或向后多垫一步。对于左右击者均适用。

在比赛过程中,若攻方有抢本垒的可能,捕手无球在手不应站在垒包上或封垒,若有球在手,则要死守本垒,即把垒包全封住,这是规则允许的。

正对来球方向站立,两脚与肩同宽,若球从三垒方向来,左脚可先踩在本垒的左上角;若球从其余方向来,双脚先平行开立站在本垒的前面,但离本垒位置不能太远,接球的同时右脚后撤触垒,左脚前跨,目的是缩短接球距离,争取时间传杀另一跑垒员。

封杀跑垒员时,若来球较偏,无法顾及踏本垒,应先接好球,再踏本垒;若接球置离本垒较远而跑垒员已接近本垒就采取滑垒和扑垒的动作去触垒,或采用鱼跃的动作触杀跑垒员,若无法封杀本垒,可就近传杀另一跑垒员。

接球后,左脚左转或左跨一步,封住本垒,同时身体左转,右膝顺势下脆,右手持球合掌,用手套背触杀跑垒员的脚;触杀后,立即收手,作好传杀另一跑垒员的准备;注意:触杀时,左腿的护具、左肩应对着跑垒员,以免被撞伤;此触杀技术多用于跑垒员从本垒的右侧进垒(如勾或滑垒、反身坐滑等)。

接球后,左膝下跪,左小腿打横贴地全封住本垒(护具尽量对着跑垒员),左肩对着跑垒员,右手持球合掌,用手套背在左腿前方触杀跑垒员的脚,此触杀技术多用对付直接向接手正面抢进本垒的跑垒员。

1.在九位守场员中,只有捕手的过置在打者的后方,面向全场,是唯一起能了解打者、跑者、防守阵型的守场员,因此必须具备支配全队防守意识的能力。

2.从捕手至投手堆延伸到二垒及中外野的直线上,是防守战术地带的骨干、中枢,而捕手位在此线的防守起点和得分终点,所有的行为都发生在他的面前,为适应比赛各局的需要,他可以重新布署和调动,因此,他是守备最活跃的灵魂人物。

3.捕手是整个团队的思和决策中心,遇到关键局面或情况危急时,他会绕着小圈转、走上前和投手谈谈或叫暂停,蕴酿对策,然后才下决定,这种决定关系到球赛的胜负。

4.捕手侧视时可以接收到队员席内教练的暗号,他也可以偷看对方三垒上教练的暗号,因此,掳手可以了解对方击打的各种方法和的战略。

5.投手在一场比赛中能起到70-80%的作用,但没有接手的积极配合,是起不到这个作用的。

6.捕手是一位导师、朋友和新投手的指导者,是半个投手教练。投手教练会告诉投手如何投球,而捕手在接球时,能察觉投手的错误,当场可以指正投手。捕手一句冷静的安慰话,比如:把击打者想象成只有0.1的安打率,是弱棒,给他你最拿手的球路来对付他,这样或许能纠正新投手的紧张程度。

7.捕手与投手同心协力工作是理想的,各个方面应有相同的想法,比如:对不同的打击者要有相同的投球看法。整个球队的团结决定在每一组球员间的相互关系;一个捕手对自己的投手明白程度和对打击者优缺点的明白程度是同等重要的。

8.捕手应是投手最好的搭档朋友,不管是在场内或在场外,除了个人的冲突外,捕手应与同组的投手尽可能地工作生活在一起,增加增强相互信任,这种信任则是赢球的资本。

10.做暗号要尽量简单,不要因为二垒上有跑者在偷看你的暗号,而任意改变暗号来迷惑你的投手。时下有些跑者喜欢偷看暗号,但并不是一项有利的事,因跑者还是要依赖暗号,而打者又必须从教练或跑者处得到暗号,然后才进行打击。打击者利用自己最佳的判断力来决定投手所投的是什么球路,自由去发挥才是最好的。

11.当一位捕手是很辛苦的,在高达36度高温,你还得穿上各种护具,从头至尾像疯子一般不断的思考,但是能扮演这个角色是伟大的,因为他是场内团队的指挥者。

12.捕手和投手的关系很密切,有时可拍他一下,鼓励投好球;有时可踢他一脚;刺激他一下,使他兴奋;有时一句俏皮话或扮鬼脸,使他在笑中消除紧张或产生悟性。

为增加棒球人口 京都府开设棒球教室让高中生给小学生当老师

人民网东京8月7日电 据《朝日新闻》网站报道,日本京都府高中棒球联盟面向小学生开设的棒球教室于7月29日在京都市右京区青春体育馆正式对外开放,共有47名儿童参加了棒球训练。在日本的少子化日益加剧之中,京都府希望通过该举措能增加些棒球人口。当天,在日本全国高中棒球锦标赛京都赛区打入16强的京都府立西城阳高中的39名棒球队成员作为老师认真地教孩子们打棒球。

西城阳高中棒球队的成员们正在教授投球技巧。(图片来源:日本《朝日新闻》网站)

西城阳高中棒球队的成员们制定好练习内容,然后教授孩子们投接球和用球棒击球等基本动作。面对记者的采访,17岁的高中二年级学生上川大翔表示:“主要考虑的是让孩子们享受打球的过程。”老师一边看学生打棒球,一边加油鼓劲,“好球!”“打得不错”等声音层出不穷。

37岁的染田贤作是西城阳高中棒球队的教练,作为原专业棒球投手,他表示:“希望让孩子们更多的体会到投出好球或打出好球时的喜悦之情。”京都市立松尾小学的6年级学生中务晴太高兴地说:“老师教了我们用球棒击球的要领。” (编译:陶鑫明 审稿:陈建军)

疫情下的居家训练——记静安棒球项目训练

由于疫情,静安区少年棒球队的常规训练被迫停止,但这并没有阻挡我们小队员前进的脚步。教练制定了相对应的居家训练计划,根据场上位置分组训练,场员和投手每周各两次线上指导。

除此之外,每天还需要完成一些基本功和体能练习,比如:挥毛巾、挥棒、接地滚球、俯卧撑、登山跑等。

小队员们每天拍视频积极在训练群中打卡,教练监督学员的学习效果,对队员不规范动作及时纠错,对复杂的技术要领进行示范、讲解,结合互动展示来达到训练目标,及时给予专业的点评和指导。

线上训练已两个多月,疫情并没有减少小队员们对棒球运动的热情,每日坚持完成近一至两个小时的训练,储备体能,完善技术,随时准备重返赛场!