刘畊宏粉丝快6000万引领全民健身黄晓明张钧甯董力也健身

刘畊宏开出镜教大家健身,dy账号粉丝已经涨到5900多万,破6000万毫无压力。其实小编也一直跟着刘畊宏跳毽子操,没有发现第二天走不了路,当然也不是经常锻炼,第一次跟着刘畊宏锻炼,他从事健身教练30年,总结的健身操非常可行,网友流传跳操受伤的人,让人怀疑真假?

刘畊宏比较真诚,不仅跳操从不划水,而且一直鼓励粉丝们坚持锻炼,还提醒大家注意一些细节,担心动作不当受伤。不少人在其出镜间刷礼物,刘畊宏提醒大家意思得了,不要太破费,其妻子还提醒大家少送点火箭或嘉年华什么的,因为这会遮挡大家学操。他们夫妇都是实诚人,一心只想教大家跳毽子操。

快50岁爆红网络,刘畊宏可能想不到,毕竟他从事这个职业已经30年,以前当过歌手和演员,但都没有成为教练这么火。刘畊宏一直的肌肉,很有说服力。跳了差不多一个多月,刘畊宏妻子王婉霏大家肉眼可见的瘦了,说明只要大家坚持跟着刘畊宏跳操,健身效果一定很明显,都是实践检验出来的真知。

董力也是从运动员跨界成为演员,他也出镜带领大家健身,跳的是刘畊宏的毽子操。董力和刘畊宏相比太瘦,所以这么瘦的人还健身,好像没什么说服力。刘畊宏和董力也是有接触,他们还一起健身。

看来喜欢健身的人也是能够成为朋友,刘畊宏的身材一直都很标准,记得录制《爸爸去哪儿》的时候,他的肌肉一直很发达,说明他一直坚持锻炼,从来没有偷懒。董力看起来没什么肌肉,一定强度不够,当然他可能不想成为肌肉男,因为这样演不了偶像剧吧?

近年走红的童瑶也带着自己的工作人员们跳毽子操,她的身材很棒,已经偏瘦。其实也有不少明星们跟着刘畊宏跳毽子操,每次出镜跳操,应采儿和陈妍希都会一直在线跟跳,五月一日看到舒畅也在看出镜。除此之外钟丽缇、陈浩民、李若彤、印小天等明星都在学习刘畊宏的毽子操。

张钧甯也是教大家练习缓解颈椎压力的操,其实这些动作刘畊宏的毽子操里都有,比如抬手的很多动作,都有利于缓解颈椎的压力,两手画圈的动作就很累,但过后很舒服。张钧甯的这套操作也是她自己的心得体会,她也是学霸,应该没少看书,所以跟随她的练习,也是能够缓解颈椎的劳累。

女星金晨也晒出自己瘦腰的练习动作,好像用了一个神器,这完全没有刘畊宏的方便,刘畊宏的毽子操仅仅活动身体,不用任何辅助的器材,因为这些器材用不好会伤人。金晨很瘦,女明星不仅健身,还很少吃碳水化合物,所以她们为了上镜好看付出了很多常人付出不了的牺牲。

黄晓明其实也一直有健身,他也是有很多心得体会,他也开出镜教大家跳操,他的动作很多都和刘畊宏的毽子操重合,比如抬腿画圈,还有跳合的动作等,这些动作刘畊宏的毽子操里都有。黄晓明可能也想和大家分享健身的秘诀,但他的说服力绝对不如刘畊宏,因为后者更专业。黄晓明也是很善良,坚持做活动,有自己的明天爱心基金会,他已经为上海作出五次捐赠,第一次捐赠防疫器材,后来为一些老人捐赠生活物资,后来还为华东师大捐赠五万只一次性口罩,目前为上海的孩子捐赠了尿不湿,真的是好心人。

黄景瑜的身材也是很健硕,他经常在一些影视剧中饰演军人形象,身材很棒,说明他平时也是有健身,当然他也晒出自己的健身练习的视频,黄景瑜的健身需要借助很多器材,这个对于普通人来说还是很麻烦,毕竟买一些健身器材也是不现实,所以还是刘畊宏的毽子操更靠谱。简单、便捷,刘畊宏研究多年的毽子操,绝对不是虚名。

刘畊宏的走红也是因为当下环境的造势,因为上海很多人封控在家,所以坚持健身是大家消磨时间的方式之一,因为新冠病毒要求人的免疫能力很高,所以健身能够提高自身的免疫能力,这样能够抵御病毒侵蚀。刘畊宏的毽子操,学起来容易,还能甩肉,何乐而不为?返回搜狐,查看更多

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